Maak het jezelf gemakkelijk en neem er een kopje thee bij. Veel leesplezier!
Ooh ja… Nog dit
Als je wil leren hoe je opnieuw met je eigen ogen gaat zien, download dan zeker een gratis exemplaar van het e-boek ‘Vergeet je bril met oogyoga’ en ontvang 1 x per week een opvolgles van ELS.
Wil je enkel het gratis e-boek ‘Vergeet je bril met oogyoga’ en het verder zelf uitzoeken?
Dat kan ook. HIER download je enkel het e-boek.
‘‘The body heals with play
The mind heals with laughter
The spirit heals with joy’
Wat brillen ons aandoen… én lenzen
Dr. Bates wijdt in zijn boek 'Perfect Sight Without Glasses' een volledig hoofdstuk aan 'Wat brillen ons aandoen'. Hij was niet bepaald een fan van brillen of lenzen. Uit onderzoek stelde hij namelijk vast het volkomen normaal is dat ogen refractiefouten maken en dat...
Waarom je intentie zo cruciaal is!
De intentie waarmee je met natuurlijk zien start of bezig bent, wordt dikwijls over het hoofd gezien. Nochtans valt of staat je succes op weg naar beter zicht ermee. Het lijkt zo klaar als een klontje dat je intentie ‘terug beter willen zien’ is. En dat is het ook,...
Spelen met de letterkaart
Toen ik – jaren geleden – met natuurlijk zien startte, had ik een bloedhekel aan 'de letterkaart'. Zelfs nog maar een glimp van dat ding zien, deed mijn adem stokken en mijn lichaam verkrampen. Ik werd er vaak ook letterlijk misselijk van en in bepaalde omstandigheden...
Vrienden worden met de waas?!
‘Waarom zou ik in hemelsnaam vrienden worden met ‘de waas’? Ik wil er juist vanaf! Waas is eerder ‘mijn vijand’ die me - nota bene - flink saboteert in mijn doen en laten! Ik baal er van! Hoe sneller die waas verdwijnt, hoe beter!’ Ik heb werkelijk errug lang in deze...
Weerstand in actie!
In een VORIGE blog had ik het over hoe weerstand een veel voorkomende ‘roadblock’ op het pad naar beter zicht is. Je bewust worden van de manieren waarop weerstand zich toont, is een eerste stap om deze wegversperring op te ruimen. Als je vervolgens de angsten die er...
Weerstand, een veel voorkomende ‘roadblock’!
Weerstand om weer te zien met mijn eigen ogen? Ik? ‘Tuurlijk niet! Ik wil zien! Ik wil net van die stomme bril vanaf.’ denk je misschien. En dat is ook zo. Je wilt zien en tegelijkertijd zal je versteld staan op welke ingenieuze wijze je brein - in het Engels ‘mind’ -...
Mag je met een minder sterke bril autorijden?
Een belangrijke stap op het pad naar beter zicht is het systematisch afbouwen van de sterkte van je bril of lenzen. Op deze manier geef je je ogen – letterlijk & figuurlijk – speelruimte om de natuurlijke – aka ‘goede’ – kijkgewoontes opnieuw aan te leren....
Waarom een ogendagboek bijhouden?
Een ogendagboek bijhouden als aanvulling op je dagelijkse routine heeft zo z’n voordelen. Op je pad naar beter zicht word je ongetwijfeld geconfronteerd met baaldagen. Het lijkt dan alsof je in de processie van Echternach terecht gekomen bent… 3 stappen vooruit, 2...
Leesbrillen! Licht op de belangrijkste oorzaken
Leesbrillen nemen de dag van vandaag zowaar epidemische proporties aan. Er heerst dan ook een geloof of overtuiging dat je zo ongeveer vanaf je 40ste aan de leesbril moet. Vanwege de ouderdom. Vanwege slijtage of het verharden van de lens. Maar laten we nu ’s eerlijk...
Hoe start ik met een dagelijkse routine?
Een dagelijkse routine opstarten begint met ‘goede voornemens’. Dat zit dus snor aan het begin van dit nieuwe jaar 😉 Kennis hebben van de goede kijkgewoontes en de basisactiviteiten - zoals palmen, zwaaien, zonnen, enz. – is één ding. De volgende stap is de goede...
De duisternis als bondgenoot om beter te zien
Steek jij bij de minste schemering het licht aan? Misschien doe je dat zowat automatisch? Maar wist je dat duisternis eigenlijk een bondgenoot om beter te zien is en dat deze reflex niet meteen een goede gewoonte voor goed zicht is? Dat komt omdat onze ogen net zoveel...
Wat als slecht zicht een optische illusie is?
Heb je er ooit al bij stilgestaan dat wazig of slecht zicht een optische illusie is? Nee? Dat had ik ook niet. Tot dat Gloria Gin van de 'School of Better Eyesight' me daar attent op maakte. Het idee dat wazig of slecht zicht een optische illusie is, was een echte...
Hoe belangrijk is de invloed van de seizoenen op onze ogen?
Wist je dat de invloed van de seizoenen op ons, mensen, groter is dan je misschien ooit vermoedde? En onze ogen spelen daarin de hoofdrol! Als je aan je ogen denkt, associeer je ze wellicht direct met ‘zien’. Met onze ogen zien we. Punt. Het straffe is dat ‘zien’ in...
Terug naar school! Hoe zorg je goed voor de ogen van je kind?
1 september staat - althans in het Belgisch collectief geheugen - gegrift als ‘terug naar school’ dag. Zelden staan we stil bij de impact van ‘school’ op de ogen van onze kinderen. Zelf was ik ooit als meisje van 6 op school zo goed als de enige die een brilletje had....
Het geheim van spontaniteit op je pad naar helderder zicht
Jaaa, het is weer ‘efkes’ geleden dat ik een nieuwsbrief of blogbericht schreef. Excuses genoeg. Maar de belangrijkste reden is dat ik ‘het’ niet voelde. En als ik ‘het’ niet voel, dan doe ik ‘het’ niet (meer). En dat blijkt een goeie houding te zijn op mijn pad naar...
Onspan je ogen met de 3D prenten van Magic Eye
Ik heb er sinds kort een nieuwe 'verslaving' bij. En wat voor één: 3D figuurtjes ontdekken in een - op het eerste gezicht - zeer mislukte tekening. Deze ‘verslaving’ heb ik geheel ende volledig te danken aan de aankoop van een 3D prentenboek van Magic Eye. Sinds de...
Uit de comfortzone
Uit de comfortzone komen... Het is 'hip' de dag van vandaag. Te pas en te onpas hoor je 'het'... 'Ja, als je succesvol wil zijn in je leven, dan moet je uit je comfortzone durven komen.' Of ‘Je comfortzone? Dat is je gouden kooi.’ En wie wil er nu in een kooi zitten...
De belangrijkste struikelblok op je pad naar helder zicht
'Bitter is het geduld, maar haar vrucht is zoet' citaat van Saädi, Perzisch dichter Ik betrapte er mezelf de afgelopen tijd enorm op... Mijn gebrek aan geduld. Het viel me des te meer op omdat we sinds deze lente met moestuinbakken gestart zijn. Man, wat groeit 'het'...
Welke tekenen wijzen op je vooruitgang?
‘Euh… Welke tekenen wijzen op mijn vooruitgang??? Vooruitgang, is dat niet gewoonweg scherper en helderer zien, ELS? Duidelijk toch, nee?’ Mogelijks ontspruiten deze gedachten aan je brein bij het lezen van de titel 🙂 Nu is scherper en helderder zien een mogelijk...
Een rasterbril of gaatjesbril, heb jij deze ‘wonderbril’ al?
Toen ik ‘hem’ voor de eerste keer opzette, die rasterbril, nou, dan was ik – zoals zo velen – aangenaam verrast. Ik zag scherp en helder zonder een bril op sterkte. Fantastisch! Dat is meteen dé grootste verdienste van de rasterbril of gaatjesbril zoals ie soms ook...
Dit gedicht kreeg ik toegestuurd van een vriendin.
Het vat op een sublieme manier samen waar het bij natuurlijk zien om gaat.
Dank je wel, Kirsten!