Naar de bib zonder bril

Naar de bib zonder bril

Wist je dat het een goed idee is om een ogendagboek bij te houden? Je kan daar zowat alles met betrekking tot je ogen in kwijt. Niet alleen kan je er de resultaten van de zelftest in noteren, maar ook hoe je je voelt tijdens je tocht naar helder zicht of de inzichten die je kreeg of de grappige anekdotes die je naar aanleiding van je ogen ervaarde. Nee, dat hoeft niet strikt elke dag te gebeuren, maar dat kan als dat goed voor je voelt!

Het leuke is dat je op een moment dat je een dipje hebt of er de brui aan wil geven, je even kan snuisteren in je ogendagboek. Wedden dat je zal merken wat een vooruitgang je al geboekt hebt waarvan je je nota bene nog niet bewust was! En is dat niet de beste motivatie om verder te gaan?!

Ik geef je graag – ter inspiratie – een inkijkje in mijn ogendagboek. Het vertelt een speciale ervaring in de bib op dinsdag 16 april 2013.  (meer…)

De vijf geboden van ELS

De vijf geboden van ELS

Heel kort een geheugensteuntje om je de goede kijkgewoontes te herinneren. Geïnspireerd op… Jawel, de 10 geboden. Die katholieke opvoeding toch 😉 Los daarvan een handig ‘ezelsbruggetje’ 🙂

Hier gaan we!

Bovenal ontspan je ogen

Staren, turen wordt niet gedogen

Knipper om de 2 seconden daarentegen

En blijf je ogen steeds bewegen

Verplaats daarbij je blik gedurig en snel

Adem tot slot optimaal en wel

Tot ziens in het land van Waas 😉

Meer weten over hoe je met oogyoga en de dr. Batesmethode weer opnieuw kan leren zien met je eigen ogen? Download mijn gratis e-boek ‘Vergeet je bril met oogyoga’. Je kan HIER je exemplaar aanvragen.