Wat als je een weekend lang alles krijgt aangereikt om je ogen te leren ontspannen?
Wat als je een weekend lang verwend wordt met verrukkelijke voeding?
Wat als je een weekend lang persoonlijke begeleiding ontvangt?
Wat als je een weekend lang je ogen in de watten kan leggen met een adembenemend uitzicht?
Wat als je een weekend lang heerlijk niks hoeft te doen?
Wat als je een weekend lang al je zorgen even kan vergeten?
Kortom
Wat als je een weekend lang ondergedompeld wordt in ‘the art of relaxing your eyes, body, mind & soul’?
Klinkt als muziek in de oren? It sure does 🙂
Of
Ben je een ‘absolute beginner’ en wil je direct goed starten?
Of
Weet je dat de praktijk het nooit haalt van de theorie uit een boek?
Wat dan ook
Deze ‘Eye relax weekends’ zijn ‘epic’ en wel om de volgende redenen
De plek
In de Belgische Ardennen in de buurt van Villance staat een huisje in het groen en in de stilte.
Soms spreken beelden meer dan woorden.
Jouw team
Els D ‘hollander
Els is gepassioneerd door ogen. Als het over genezen gaat, worden ogen vaak ‘vergeten’. En daar wil ze verandering in brengen want met oogyoga en de dr. Batesmethode kan je ogen weer gezond en fit krijgen. Sinds 2009 volgde Els verschillende opleidingen in oogyoga en de dr. Batesmethode.
Dimitri Maes
Dimitri is de verpersoonlijking van de rust zelve. Als Qigonginstructeur en healer bezit hij de gave om jou in ‘no time’ in een zalig ontspannen modus te brengen. Daarnaast is hij ook een getalenteerde keukenprins en tovert hij tijdens het weekend de lekkerste gerechten uit zijn kookpotten.
Het programma*
Vrijdag
Vanaf 16u verwelkomen we jou graag met een welkomstdrankje en heb je tijd om ‘aan te komen’, wat kennis te maken, je kamer ‘in te nemen’, het huis en de omgeving te verkennen.
Om 17u30 breken we verder het ijs tijdens het dinner.
Om 19u00 start onze 1ste oogyogasessie
Om 21u00 sluiten we de dag af met een avondritueel
Zaterdag
7u30 – 8u00 Qigong 4 the eyes ochtendritueel
8u00 – 8u15 Tijd om te ‘lummelen’ 😉
8u15 – 9u00 Ontbijt
9u00 – 10u00 Oogyogasessie 2
10u00 – 10u15 Pauze
10u15 – 11u15 Oogyogasessie 3
11u15 – 11u30 Pauze
11u30 – 12u30 Oogyogasessie 4
12u30 – 13u00 ‘Lummeltijd’
13u00 – 15u00 Lunch en rust
15u00 – 16u00 Oogyogasessie 5
16u00 – 16u15 Pauze
16u15 – 17u15 Oogyogasessie 6
17u15 – 18u00 ‘Lummeltijd’
18u00 – 19u30 Dinner + rust
19u30 – 20u30 Verrassende avondactiviteit
20u30 – 21u00 ‘Lummeltijd’
21u00 – 21u30 Qigong 4 the eyes avondritueel
21u30 avondwandeling
Zondag
7u30 – 8u00 Qigong 4 the eyes ochtendritueel
8u00 – 8u15 Tijd om te ‘lummelen’ 😉
8u15 – 9u00 Ontbijt
9u00 – 10u00 Oogyogasessie 7
10u00 – 10u15 Pauze
10u15 – 11u15 Oogyogasessie 8
11u15 – 11u30 Pauze
11u30 – 12u30 Oogyogasessie 9
12u30 – 13u00 ‘Lummeltijd’
13u00 – 15u00 Lunch en rust
15u00 – 16u00 Oogyogasessie 10
16u00 – 16u15 Pauze
16u15 – 17u00 Afronding
*Dit is een programmavoorstel. Het kan aangepast worden al naargelang de noden en wensen van de deelnemers.
De catering
Voeding is één van de belangrijkste sleutels voor gezonde ogen. Tijdens dit weekend word je niet alleen verwend met smakelijke & voedzame gerechten voor je ogen, je krijgt ook kookles waarin je het geheim van een voedzame keuken voor je ogen onthuld wordt.
Alle maaltijden & tussendoortjes worden ter plekke bereid met verse, biologische & lokale seizoensingrediënten.
De menu kan vis en gevogelte bevatten. Indien je dieetwensen hebt, gelieve ons hiervan op de hoogte te stellen.
De datum van het eerstkomende Eye Relax Weekend wordt binnenkort gepubliceerd
Prijs: € 649
Hiervoor krijg je
- een ‘easy going’ oogyoga lessenpakket van 12 uur verspreid over het weekend
- gebruik van materiaal tijdens de lessen
- een op jouw ogen afgestemd ‘oefenschema’
- individuele begeleiding indien nodig
- 1 qi-ssage of healing door Dimitri
- 1 oogyoga avondwandeling
- 1 geleide ontspanningsmeditatie van 30’ (mp3)
- elke ochtend qigong voor de ogen
- lots of relaxing vibes
Verder
- 2 overnachtingen in een gedeelde kamer met gedeelde badkamer.
- Mits een supplement van 50€ kan je een ruimere privékamer met 2-persoonsbed boeken.
- Beddengoed. Let op: handdoeken en toiletartikelen zijn NIET inbegrepen.
- 2 X ontbijt
- 2 X lunch
- 2 X avondmaal
- 1 X picknick
- Gezonde tussendoortjes
- Waters & thees à volonté