Heldere flitsen zijn momenten waarop je zicht zonder je bril of lenzen plots uitklaart en je de wereld kristalhelder ziet. Iedereen die zich op het pad naar beter zicht begeeft zal ze – vroeg of laat – ongetwijfeld ervaren. Soms duren ze slechts een fractie van een seconde; op andere momenten houden ze een minuut aan of zelfs nog langer.
Wanneer je deze heldere flitsen begint te ervaren is dat een teken dat je visuele systeem als het ware aan het wakker worden is als gevolg van het toepassen van natuurlijk zien technieken, activiteiten en zo meer. De heldere flitsen geven aan dat de chronisch visuele spanning aan het verminderen is. Eureka!
Je eerste heldere flitsen
Die eerste heldere flitsen maken meestal een zeer diepe indruk op je. Zeker als de heldere flits wat langer duurt. Zoals enkele minuten bijvoorbeeld. Maar aanvankelijk – bij erg kortstondige heldere flitsen – is de kans groot dat de Grote & Oppermachtige Trol der Zelftwijfel je wil laten geloven dat je het je ingebeeld hebt of dat je je vergist hebt. Laat je niet in de maling nemen! Hoe kort of hoe miniem de heldere flits ook was, je hebt het wel degelijk scherp(er) en helder(der) gezien!
Ik vergeet nooit meer dat gevoel van verbijstering, opwinding en ongekende vreugde toen ik zomaar alles glashelder zag na een palmsessie begeleid door mijn leraar en mentor, Greg Marsh, tijdens de tweede dag van een weekendretreat. Jaaaa! Ook die ‘verdoemde’ letterkaart* zag ik tot op de laatste lijn scherp en helder 😉
* Letterkaarten zijn heel lang een hele grote stressfactor voor me geweest. In deze blog deel ik daar meer over.
Emotionele rollercoaster
Het was best erg emotioneel. Ik slaakte vreugdekreten, voelde me tegelijkertijd overdonderd en barstte in tranen uit. Maar de heldere flits bleef aanhouden en ik wist er zowaar geen blijf mee. Uiteindelijk schoot ik weer in mijn ‘vertrouwde denken’.
Met alle gevolgen van dien. Ik vergat ik te ademen, durfde niet meer knipperen en alle gekheid op een stokje… Ik was zowaar haast opgelucht toen alles weer lekker wazig werd. Inderdaad, het kan er soms best erg tegenstrijdig aan toe gaan op dat pad naar beter zicht.
Hoe dan ook heldere flitsen blijven aanvankelijk een spannende en opwindende gebeurtenis, maar gelukkig slaag je er na een tijd in om gelijkmoediger te blijven wanneer ze zich voordoen. Want het is net die rollercoaster aan emoties die er voor zorgt dat de heldere flits weer verdwijnt. Goed zicht is per slot van rekening je geboorterecht en ‘an sich’ niets speciaals.
Heldere flitsen als wegwijzer
Dat is wat ik dan ook tegen mezelf begon te zeggen telkens ik een helder flits had: ‘Els, dit is je normale zicht. Tegelijk bijzonder en ook niets speciaals.’ Ik ging er ook op letten of ik kon achterhalen wat ik precies anders deed of gedaan had wanneer een heldere flits zich manifesteerde.
Zo ontdekte ik welke natuurlijk zien activiteiten & technieken, welke geloofsovertuigingen of gemoedstoestanden en welke houding zowel letterlijk als figuurlijk me heldere flitsen gaf. Op deze manier kon ik na verloop van tijd de heldere flitsen als het ware ‘oproepen’. Mijn belangrijkste uitdaging hierin was de geniepige kwelgeest ‘Meneer Perfectiedrang’ te herkennen en te ontmaskeren. Hoewel ‘Meneer Perfectiedwang’ misschien beter de lading dekt.
Saboteurs liggen op de loer
In het Land van Waas verschuilen zich talloze trollen, kwelgeesten, duiveltjes en andere saboteurs die je van de weg naar Beter Zicht willen houden. Laat je hierdoor niet ontmoedigen! In tegendeel! Als je ze kent, kan je hen zo onderscheppen. ‘Meneer Perfectiedwang’ is er zo één.
Hij duikt op kort nadat je je eerste heldere flitsen had en laat je geloven dat je de heldere flitsen kan of moet afdwingen en dat je je best moet doen om heldere flitsen te krijgen. Niets is minder waar. Hij laat je ook allerlei manipulatieve spelletjes met je ogen spelen. In de zin van: ‘Als ik dit of dat doe, dan zou ik toch een heldere flits moeten hebben of dan moet ik beter zien.’ Ja, hij gaat zeer subtiel te werk en is een meester om je gefrustreerd en teleurgesteld te laten voelen!
Hij ontneemt je kortweg alle plezier in het verkennen, experimenteren en spelen met de oefeningen en technieken en laat je enkel focussen op het doel, het resultaat. Maar zo werkt het niet. Het doel is in feite ondergeschikt. De mate waarin je er plezier aan beleeft is eerder de maatstaf en sleutel tot succes.
Wat ging er door jou heen de eerste keren dat je een heldere flits had? Welke van de saboteurs ontmoet(te) jij op je pad naar Beter Zicht? Deel het in een reactie hieronder.
Wil je je de natuurlijk zien activiteiten of technieken verkennen of je er verder in verdiepen, dan kan je overwegen om deel te nemen aan een 1 daagse retreat. HIER vind je meer info.
Foto door mezelf
Laatst was ik in de douche en ik keek naar de gel-pot die iets meer dan een armlengte van me af stond, en ik zag het hele etiket volledig helder en scherp. Eerst drong het niet tot me door, ik keek gewoon. Maar toen schrok ik en ik dacht “Huh? Heb ik dan toch mijn lenzen in?” Maar dat was niet zo, het was met mijn blote ogen. Een duidelijk gevalletje heldere flits. Het blijft een bijzondere ervaring. Ze duiken vooral op als je er juist helemaal niet mee bezig bent. Kan die saboteur ook niet in de weg zitten
Oooh, wat een leuke – en herkenbare! – ‘heldere flits’ ervaring.
Inderdaad, ze duiken aanvankelijk vooral op als je er juist helemaal niet mee bezig bent.
Dank je van het delen, Anouk!